用电饭煲煮鸡胸肉煮的熟吗(共2条解答)

时间:2021/09/15 15:54 | 分类:综合知识
最佳答案

鸡胸肉煮多久可以熟?

电饭煲里倒入65°C左右的热水,放入鸡胸肉,再打开电饭锅的保温模式,煮30-35分钟就熟了。

低温慢煮鸡胸肉的做法

需要的食材:鸡胸肉、辣椒粉、黑胡椒、盐、料酒、蒜末、香草碎

1、鸡胸肉洗净擦干水分,用香草碎、盐、黑胡椒、辣椒粉、料酒、蒜末腌制6-12小时

2、在电饭煲里倒入65°C左右的热水,放入鸡胸肉,再打开电饭锅的保温模式,煮30-35分钟

3、低温慢煮一般都是真空状态下进行的,将鸡胸肉连同腌制的密实袋,贴着电饭煲的内壁,慢慢放入水里,通过水压把袋子里的空气排出,再封口,就可以替代抽真空的机器了

4、起锅热油,将煮好的鸡胸肉取出,煎至两面微黄

5、出锅切片,搭配喜欢的蔬菜,就可以享用啦~

6、低温慢煮鸡胸肉成品图

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鸡胸肉一般煮多久能熟

鸡胸肉一般煮5到10分钟就可以熟了。大家都知道鸡胸肉是特别好吃又健康的一道食材,很多健身的人喜欢食用鸡胸肉。因为鸡胸肉有很多元素适合健身的人食用。例如鸡胸肉的脂肪含量比较低,所以想要减肥或者是健身的人食用鸡胸肉可以不用担心长胖。同样鸡胸肉也是蛋白质比较丰富的食物,所以也很适合一些有增肌需求的人使用。很多人会好奇鸡胸肉会不会很难熟,其实想多了,鸡胸肉水煮一般5到10分钟就会熟。

鸡胸肉有很多不同的食用方法。有一些健身的人在吃鸡胸肉的时候是不放一点油和盐进行调味,他们觉得油和盐分会破坏鸡胸肉里面原本的蛋白质结构。但是其实没有味道的水煮鸡胸肉特别难吃,因为鸡胸肉水煮的时候是干巴巴的,没有一点油分在里面。但是很多人为了健身和增肌,愿意吃这种难吃的做法。

鸡胸肉除了水煮还有很多好吃的做法。比如说鸡胸肉可以进行凉拌,还可以和辣椒一起小炒。在炒鸡胸肉的时候可以先用淀粉和蛋液腌制一下鸡胸肉,这样做出来的口感会好一点。鸡胸肉比一般的鸡肉要熟得快一点。腌制好的鸡胸肉只需要在锅里翻炒一会就可以熟透了,所以操作起来还是特别轻松和简单的。

综合上面所说,鸡胸肉一般煮5到10分钟就可以熟了。鸡胸肉的营养价值也会更加高一点,对于很多人来说鸡胸肉是特别好的一道食材。因为脂肪含量比较低,同时蛋白质也比较高。如果你是需要减肥或者是增肌的运动达人,建议你多食用一下鸡胸肉。因为买鸡胸肉比买蛋白粉要便宜多了,并且口感也会更加好一点。

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