苹果能和银耳一起喝吗(银耳和苹果可以一起吃吗)

时间:2021/10/01 11:12 | 分类:综合知识
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银耳和苹果可以一起吃吗

当然可以。苹果、梨子和银耳一起煮汤喝,有清热润肺的食疗功效。

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匿名用户

苹果跟银耳能一起吃吗

银耳烹饪法很多,做汤居多也可凉拌,和苹果一起食用不发生反应,可以同食用

匿名用户

苹果可以和银耳在一起炖吗

苹果可以和银耳在一起炖。

1、 白木耳用温聚氨酯发泡发,清洗完去蒂掰成小朵。银杏果去壳削皮预留。

2、 苹果清洗切一小块,泡在盐水里避免 空气氧化。白木耳和银杏果放进石锅里,加上冷水。火灾烧开后转文火熬2钟头上下。

3、 熬至白木耳酥烂,添加苹果和老冰糖,再次熬15分钟就可以。

1、银耳中带有蛋白、人体脂肪和多种多样碳水化合物、矿物及肝糖。白木耳蛋白中带有17种 碳水化合物,身体所必不可少的碳水化合物中的3/4白木耳都能出示。白木耳还带有多种多样 矿物,如钙、磷、铁、钾、钠 、镁、硫等,在其中钙、铁的成分很高,在每豪克白木耳中,含钙量643mg,铁30.4mg。除此之外,白木耳中还带有海藻糖、多缩丙糖、 甘露糖醇等肝糖,营养成分很高,具备牵正健壮的功效,是一种高级滋润滋补品。

2、银耳能提升肝脏祛毒工作能力,起护肝功效;白木耳对老年人漫性支气管炎、肺原性心脏病有一定功效。

匿名用户

银耳可以和苹果一起煮么?

银耳可以和苹果一起煮。

苹果营养丰富,味道鲜美,性平,味甘酸,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效,所以被誉为“养心开郁佳果”。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,有“菌中之冠”的美称。银耳是一味滋补良药,性平,味甘、淡、无毒,特点是滋润而不腻滞,有补脾益气和胃、养阴润燥的作用,是可以长期食用的润肤良品。

银耳的营养功效:

1、滋补强健

银耳不仅是因为其口感好才被用来煮粥的,银耳还是一种很不错的营养滋补品,经常食用银耳可以强身健体,尤其对于中老年人有很好的效果。

对于身体虚弱或者大病初愈的中老年人,食用银耳可以帮助恢复体力,还可以有效的预防心脑血管疾病,对于预防高血压和血管硬化有很好的效果,还可以治疗慢性支气管炎等疾病。

2、抑制恶性肿瘤和美白嫩肤作用

银耳的营养成分中含有大量的糖类成分,而这些糖类对于人体的健康有着很好的作用,比如对于抑制恶性肿瘤等疾病。

3、保护肝脏,治疗心脏病

银耳不仅是保健品,更有很高的药用价值,经常食用银耳可以提高人体肝脏的解毒能力,对于缓解肝脏压力有很好的作用。此外,银耳对于治疗慢性支气管炎和心脏病同样有奇特的疗效,想要保肝护心的,不妨多吃点银耳。

以上内容参考 人民网-养颜润燥,苹果银耳瘦肉汤

匿名用户

银耳和梨,苹果能一起吃吗

银耳和梨,苹果能一起吃。

材料:苹果1颗,梨1颗,银耳1小块,红枣10颗,枸杞1小把,莲子1把,冰糖15克

制作方法:

1、银耳用水泡发,撕成小朵。

2、红枣莲子清洗干净,在水中浸泡30分钟。

3、苹果和梨清洗干净,去掉外皮,切成小块。

4、将苹果、莲子、红枣、银耳均倒入电饭煲内胆中,加入清水没过食材,选择煮粥功能。

5、机器结束工作后,打开锅盖,加入冰糖和枸杞搅拌均匀,放置5分钟。

6、盛入碗中,即可食用。

匿名用户

苹果可以和银耳红枣一起煮吗

可以一起煮。

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