如何对孩子时间管理

时间:2021/03/17 20:54 | 分类:综合知识
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在帮助孩子进行时间管理前,父母要科学认识到时间管理的适用性问题,建议对孩子做一个相对全面的观察以进行判断,区分孩子到底是注意力不集中、拖拉,还是慢性格,这个很重要。

一方面,有的孩子天生就是慢性格。那么慢性格的特点是什么呢?

孩子不只是在做作业时慢,起床、整理东西、出发、哪怕去做自己喜欢的事情,都可能会慢。

通常,慢性格与遗传有关,但后天的家庭教育方式会使孩子的慢性格更加突出。

当孩子身边有一个特别能干的家长不断提醒时,孩子用心程度会随之减弱,逐渐表现出“反正迟早这个事儿都能干的完”的态度。

另一方面,针对注意力不集中现象,儿童心理学有一个专业名词“ADHD”,表示脑功能发育轻微损伤,影响注意力集中能力。这种情况,实际上是发育年龄阶段的特点,家长就要尽量保证孩子的环境更“单纯”。

比如,孩子写作业时容易被桌上的玩偶影响,家长可以把桌面等清空,营造“单纯”环境。另外,一、二年级的孩子可以维持注意力集中20-40分钟,三年级的孩子40-60分钟。

在这个时间段内,家长尽可能保证相对安静地接电话,不去给孩子送水果等,也不要专门去看孩子是否专注。让孩子在一个相对稳定和安静的环境中学习,有助于孩子注意力持续投入在学习任务上。

如果确定孩子是学习习惯上的时间管理出现问题,需要关注以下两点:

第一,在学习的动力上,即孩子是否喜欢学习。

父母对学习的了解大部分来自于课堂、作业等学习任务,但对一个12岁前的小孩来说,只要每天一睁开眼睛,学习就在发生。他在观察周围的生活里有什么,观察成人的各种习惯、怎么应对每天早晨的饥饿、一天的生活怎么安排等等,这种观察和模仿都是学习。

所以,当家长看到孩子的学习动力不足时,要反观自己对学习的投入、关注与热衷是否也有所缺乏。

举个例子,家长每天起来都是抱着手机放松娱乐的状态,很容易给孩子造成消极影响。但如果家长有固定的阅读习惯、随时思考问题的习惯,就会让孩子觉得学习是很有意思的事。

家长在家里表现出更有趣、尽力的状态,也更益于孩子学习。父母可以在家里谈论怎么将一张纸叠起来、怎样把家里再归置一下、明天做什么美味的中餐、最近发生什么好玩的事情、新闻播报到底在讲什么内容、在单位遇到的问题及调查分析的解决过程……

这种“不断提问”本身就会激发孩子对事情与未知事物刨根问底的习惯,对其学业会有较大帮助。

通常,认为孩子有时拖拉,是因为不明白这项事情的作用、与未来生活的关联,所以一定要在历时性方面引导孩子思考,感受学习的价值。每天家庭生活中潜移默化的影响,便会让孩子逐渐明白学习的积极作用。

第二,孩子对学习有兴趣与好奇心,但是一提笔写作业就感到紧张。

原因是什么呢?可能因为父母要求过于完美。作业被检查出错误,父母就逼着孩子改;即使没有错误,也要让孩子横平竖直写到最完美。

这种高标准、严要求,不能忽视孩子的承受能力。承受能力分为两方面,一个是孩子自身的学习能力,一个是孩子的年龄特征。

年龄阶段太小的孩子身体肌肉发展不完全,是没有办法“写”到父母的要求的。以书法练习为例,从涂鸦到横平竖直到写得完美是一个自然发展的过程,而一开始就高要求实在是“一日之寒”。父母常常用三、四十岁的标准,甚至是专家级的水平要求6-10岁的孩子,这会让孩子非常挫败。

所有的学习都是需要有兴趣的,兴趣有一部分来自成就。孩子最初的兴趣肯定是好奇心,好奇心让他投入某一事物中,最终的结果也许并未达到父母的标准,但投入本身就值得家长去肯定、表扬,促使孩子会有二次投入。

家长们需要注意的是,老师面对整个班级的学生,是需要讲理、讲公平的;而家里是一个“讲情不讲理”的地方,父母对孩子而言,是非常重要的安全感给予者。

当孩子回家也丝毫不能放松、得不到包容时,父母就变成了家里的“第二位老师”,孩子慢慢就不愿意和父母在一起、不愿意分享、不愿意回家。

所以,父母在价值观上要守底线,但是在孩子的学业上要多一点理解与体谅,多一点让孩子愿意回家的温暖。

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匿名用户

这个要区分孩子的年龄段的吧。三岁以前,大可以吃饱喝足,好好睡觉,乖乖长身体大脑。家长科学作息,带动孩子科学作息。毕竟生物钟才是这个世上最宝贵的时钟。用生物钟管理时间是最高段位的时间管理。

幼儿园期间,做到早睡早起,保证充足午睡,还是注重良好习惯的培养,以及专注力的培养。比如,孩子看书入迷的时候,刚好遇上吃饭时间,耐心等他看完告一断落再来吃饭,比硬性要求按时吃饭,斩钉截铁地打断孩子更好哦。

我们家的目前是小学一年级阶段。逐步在从以下几个方面培养他们的时间管理概念:

1.早睡。晚上八点之前完成家庭作业,吃完饭,洗澡,上床自由玩耍半小时。9点引导睡觉,一起读书或者睡前故事。争取9点半入睡。

2.早起。按时上学,不迟到。放学回家后第一时间完成作业。

3.做作业的时候,使用番茄钟来计时。根据孩子的年龄特点,每20分钟为一个番茄钟时间,中间休息10分钟。这个年龄段的孩子对时间的概念不是很明确,大人专注陪伴,比每隔两三分钟嚷嚷监督,更能提高孩子做作业的兴趣和专注力。

4.逐渐灌输孩子自己安排孩子的意识。比如,周末要出游,让孩子写出行程单,主动掌控时间。

5.健康、目标管理,清单管理是时间管理的三大基石。让孩子管理自己的健康、树立理想和目标,并不断去达成,让孩子过上自己想要的生活,是时间管理的目的。

最大的成功,是按自己的意愿过一生。愿我们终究都活成了自己喜欢的样子。

所有的相遇,都是久别重逢。

我是昆仑红玉,一个有故事的小小女子,微信公众号:月倾城 期待你来。

匿名用户

不只是孩子的时间观念,当家长的也要加强自己的时间管理能力。

无论大人还是孩子,学会时间管理,都是自我管理的一项重要任务。

对于那些喜欢磨蹭、做事拖拉的孩子,如果仔细观察,我们往往会发现大多数孩子都是因为时间观念不强、时间意识淡薄,导致做事效率不高、喜欢拖拖拉拉。

 

进入小学以后,学习压力逐渐加大,课业负担慢慢加重。

哪怕是上一年级,每天回到家也要花一定时间才能完成作业。

即使学习效率比较高的孩子,完成老师布置的任务,所需时间少则半小时,多则一到两个小时。

如果孩子喜欢磨蹭,每天完成作业所需时间就会更多,甚至影响睡眠时间。

 

 

孩子对时间的概念是这样的

曾经问一个小学二年级的孩子 "你知道一天有多长吗"?那孩子天真无邪地望着学习哥,似懂非懂地说,:"一天可长了,我昨天上午去了姥姥家,下午去了爷爷家过生日,晚上又和爸爸妈妈一起看了电影。"

和这个孩子一样,大部分低年级的孩子会觉得一天过得很长,因为内容多。

 

其实,二年级之前的孩子对时间还真没什么概念,孩子们是靠着做事情的多少来判断这一天的长短。

所以家长们现在知道为什么"10分钟以后要走"类似的话对孩子没有用处了吧。

 

那么咱们这些大人们是如何估算时间的呢?

不外乎有这几种方式:看表、靠多年积累下的生物钟经验、根据关键事件判断(比如我们楼下的小学每天下课铃声、课间操、眼操时间)、依据平时自己做事的速度来推断时间、自然现象常识性判断等。

而一些高年级的孩子往往对时间有了一定概念,但不会规划时间。

 

家长如何培养孩子的时间观念和自我管理能力▼

了解到孩子的现状是这样,我们也就理解了孩子的很多行为和想法。为了让孩子更早地过渡到自主管理时间,必须让孩子有正确的时间观念。

 

1、及早引导孩子认识时间

首先让孩子对时间有个基本认识,了解过去的时间是不能回来的,并对昨天、今天、明天等不同的时间概念有个大致理解。

 

其次,可以逐步教孩子认识时钟,让他们对每天的时间有个大概的认识。

同时,还可以告诉他们每天什么时候该吃饭,什么时候该睡觉,什么时候该起床和上学等。这样,他们就会对人们每天的作息规律有初步的了解。

 

最后,家长在跟孩子一起做游戏或玩的时候,可以一次约定一个时间段。

这样可以让他们逐步认识到一分钟可以做些什么事情,十分钟可以做些什么事情,一个小时可以做些什么事情。久而久之,孩子们就可以学会珍惜时间,并意识到失去的时间是不能重现的。

 

2、让孩子明白时间的宝贵

让孩子理解时间是宝贵的,永不停留,应该及时抓住;告诉孩子时间是神圣的,不要故意浪费时间。

每天24个小时对每个人来讲不多不少,如果在一件事上拖几分钟,就一定要在另外的事上损失几分钟。比如孩子想赖床的时候,拿出闹钟让他确认:

"宝贝,你已经晚了几分钟了"?

"3分钟。"

"所以,等一下上学路上你必须跑步,把这3分钟追回来。"

 

同样的,如果今天的作业提前完成,可以让孩子看看自己节省下来的半小时,让他去做自己喜欢的事情,体会这半小时的价值。

 

3、让孩子做时间的主人

我们许多时候会忽略一点:尽管孩子还没形成成熟的、社会化的时间观念。

但他们对时间的意义有着自己独特的认识,比如相较于完成作业,他们觉得做游戏更有趣。

 

所以,要让他们意识到管理时间不是为了家长、老师的要求,也不是为了敷衍学习、争取游戏时间,而是为了让自己更快乐地投入到自己想做的事中。

因此,家长可以鼓励孩子制定时间计划,罗列每天想做的事情、每件事情要占用的时间等。

由于计划是由自己制订、自己做主的,孩子往往能够积极主动地执行。

 

4、帮孩子养成良好的作息习惯

孩子没有养成良好的作息习惯,就不会具备合理把握时间的能力。

时间资源利用得好,对孩子的生活和学习就会产生很大的帮助。

孩子的随意心理比较严重,但是父母要让孩子养成有规律的作息习惯,这是让孩子养成时间观念的最好途径。

父母可以和孩子一起制定一个作息时间表,最好是具体到细节,比如什么时间起床,洗漱需要多长时间,吃饭需要多长时间,放学后做作业和看电视多长时间,几点休息等。

都要严格制定,这样会对孩子起到约束和监管的作用。

 

孩子将作息时间固定下来,形成习惯,才能明确地认识时间,养成良好的作息规律。

良好的作息习惯还有助于帮助孩子学会守秩序。

当一向对时间缺乏概念的孩子,做出了按时作息的事情时,父母不要吝啬奖励,因为赞赏和表扬可以激发起孩子更大的积极性。这样做会更有利于对孩子的时间管理的养成。

家长要注意的是:约束孩子的同时自己也要遵守。家长不仅是孩子最好的老师,也是孩子最好的榜样;要给孩子树立一个好的学习榜样。

匿名用户

时间管理对于每个人来说都是非常重要的。善于管理时间的人,总能高效地完成任务,并取得良好成果。而一个高效的人,也必定是具有时间观念,并且善于合理安排时间的人。

这一点,无论对于以工作为重任的大人,还是以学习为主业的孩子,无疑都是至关重要的。

其实,从幼儿园中班开始,孩子就对时间慢慢有了感觉。在孩子还小的时候,我们就需要让孩子逐渐养成重视时间的良好意识和管理时间的良好习惯。

幼儿园小班的小朋友因为还不认识钟,所以孩子们一般是没有太多时间观念的,也有不少孩子甚至习惯了磨蹭。有不少家长[微博]向我抱怨:孩子做事情太拖拉了,每天起床都不晚,但是洗脸要拖,刷牙要拖,吃饭还得拖,这样一拖再拖就只能上学迟到了。

幼儿园还好办,老师一般不会太计较上学迟到这件事。但是家长也需要考虑,孩子以后上小学了,该怎么办呢?进入小学,老师对于纪律和秩序都比较重视,尤其是刚升入小学阶段的时候。所以,为了孩子今后能够更好地适应小学的学习,在幼儿园阶段,我们就需要逐步培养孩子的时间观念和时间管理能力。

那么,家长可以怎么做呢?

1.引导孩子认识时间

首先让孩子对时间有个基本认识,了解过去的时间是不能回来的,并对昨天、今天、明天等不同的时间概念有个大致理解。

其次,可以逐步教孩子认识时钟,让他们对每天的时间有个大概的认识。同时,还可以告诉他们每天什么时候该吃饭,什么时候该睡觉,什么时候该起床和上学等。这样,他们就会对人们每天的作息规律有初步的了解。

最后,家长在跟孩子一起做游戏或玩的时候,可以一次约定一个时间段。这样可以让他们逐步认识到一分钟可以做些什么事情,十分钟可以做些什么事情,一个小时可以做些什么事情。久而久之,孩子们就可以学会珍惜时间,并意识到失去的时间是不能重现的。

2.培养孩子的自律意识

当孩子对时间有了一定的认识后,我们就可以逐渐培养孩子在时间上的自律意识。我们可以在日常生活中,经常和孩子约定做一件事的时间,比如玩电子游戏,可以约定从什么时间开始,玩到什么时间结束。

在约定时间的过程中,可以让孩子自己当裁判,亲自下令开始和结束。比如在看电视的时候,可以让孩子先决定看多长时间,然后让他自己监督自己,如果超过时间家长再督促。

有一次,我和女儿伊伊约好玩半个小时的游戏。伊伊爽快答应了,在游戏过程中,她会主动关注过去了多少时间,当已经达到半个小时,也会主动结束游戏。这也令我感慨,其实孩子是最遵守时间和规则的,只要家长稍加引导,孩子一定会做得很好。

3.纠正孩子的拖延习惯

孩子总喜欢拖延、做事爱磨蹭,也是令很多家长头疼的问题。我们要知道,孩子爱拖延的一个重要原因,就是缺乏时间观念和自律意识。

当孩子开始做一件事情的时候,我们不仅要让孩子认真做,还可以让孩子自己预计完成时间。让他们知道时间都是自己的,当事情认真完成后,剩下的就是自由支配时间,可以自行安排。孩子一旦成为时间的主人,做事效率就会很高,也不会养成喜欢拖延的不好习惯。

4.培养孩子的时间管理能力

我们要让孩子知道,事情有轻重缓急,要先做重要的事情,还要学会如何合理安排自己的时间。对于有作业的孩子来说,作业比玩耍重要,所以回到家先做作业,完成以后再玩。

对于大一点的孩子,我们可以教孩子制作时间清单,把自己每天的时间进行合理安排。还可以教会孩子制订计划,比如周末如何安排,每个月想要完成的事情等等。

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